Existen personas muy activas que por supuesto, pueden seguir siéndolo después de la jubilación. Por suerte, la esperanza de vida ha aumentado tanto que muchas personas pueden disfrutar de una perfecta calidad de vida después de dejar el trabajo. En Salud para Mayores te ofrecemos unos consejos de bienestar para jubilados activos:
1. En primer lugar, vive el día a día. La vida en realidad, es larga solo que a veces, no aprovechamos el tiempo como debemos.
2. Deja de lado las obligaciones, aprende a disfrutar de la vida, haz aquello que de verdad te gusta y que deseas.
3. Si eres una persona muy activa a quien le gusta tener ocupaciones, entonces, no dudes en ser voluntario de una entidad puesto que te sentirás muy útil y muy valorado.
4. Acude al Club de Jubilados para poder pasar más tiempo con tus amistades y jugar a las cartas.
5. Realiza ejercicio físico, por ejemplo, puedes ir todos los días a la piscina para nadar. También puedes ir a dar un paseo por la ciudad.
6. Viajar se convierte en una excelente opción en la tercera edad.
7. Siéntete afortunado y disfruta del hecho de no tener horarios rígidos y flexibles.
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